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吃鱼油能改善小儿多动症 并不能替代药物 toutiao

2019-01-12 03:10:05
吃鱼油能改善小儿多动症 并不能替代药物

孩子患多动症,吃鱼油能有所改善?据美国webmd网站报道,一项欧洲的研究表明,鱼油与某些植物油中含有的不饱和脂肪酸——OMEGA-3脂肪酸可能对改善注意力缺陷多动障碍(即小儿多动症)有益。研究人员发现,与那些没有吃鱼油的男孩相比,那些吃了OMEGA-3脂肪酸的孩子注意力明显得到改善。

该课题的主要负责人、荷兰皇家科学院医疗中心的博士后DienkeBos建议家长让多动症孩子多吃一些富含omega-3脂肪酸的食物,或者是每天补充鱼油,并指出这样并不会影响孩子服用治疗多动症的药物宝宝发烧吃什么好
,而是作为一种补充。

OMEGA-3脂肪酸(又被写作Ω-3、ω-3)为一组多元不饱和脂肪酸,常见于深海鱼如鲑鱼、鲱鱼和鲑鱼的体内,某些植物油如大豆油、油菜籽油、亚麻籽油中也多见。大量的研究表明OMEGA-3脂肪酸对人体益处多多,有促进心血管健全、解除关节酸痛不适、降血糖预防糖尿病等功效。

在这项研究中,研究人员招募了40名8岁至14岁之间被诊断出患有ADHD的男孩,以及39名生长发育正常的男孩。这些研究对象需每天吃10克人造黄油,但是每组有一半的人吃含有650毫克ω-3脂肪酸的人造奶油,其余的人则吃普通人造黄油。家长需填写关于评估ADHD迹象的孩子行为规范问卷,同时对孩子的大脑进行核磁共振检查。

经过16周的研究,结果表明那些食用了富含OMEGA-3脂肪酸黄油的孩子比那些食用普通黄油的孩子表现出更好的专注力。

实际上,较早前也有研究表明,OMEGA-3脂肪酸是构成脑细胞膜的必需成分,也是维护脑部健康的重要功臣,它能使化学讯息顺利地在脑细胞之间传送作有效率的沟通小孩经常发烧怎么办
。经常服食OMEGA-3不仅能增强学习能力、记忆力和专注力,亦能舒解压力及令情绪大为振奋。

如何补充OMEGA-3脂肪酸有效呢?一种是可以直接服用鱼油,这样比直接吃鱼更能吸收到更大剂量的OMEGA-3脂肪酸;另一种是多吃富含不饱和脂肪酸的鱼类,这种方式其实更能有效吸收。无论如何,让孩子补充一些OMEGA-3脂肪酸对健康是有益。

不过儿童感冒咳嗽吃什么药
,美国南卡罗来纳医科大学精神病学和儿科学临床教授罗素·巴克利对此持保留意见,他认为omega-3对孩子们的注意力的改善并不大,尤其是冲动控制或侵略等症状,家长不能擅自用鱼油来代替药物治疗,他建议要谨慎对待。

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