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膳食美容让我们全身白起来

2018-12-08 12:05:44

膳食美容让我们全身白起来

成为白雪公主是我们每一位女性朋友的毕生梦想,我们通过以下护肤产品可以改善我们的脸部肤色,可是我们的身体还有很多部位还是黑黑的,比如我们的颈部黑,我们的手臂和腹部黑,这些部位通过护肤产品很难变白,今天我们中医专家为大家介绍几款食疗方法,让我们全身都白起来。

无论我们在日常生活中怎样的重视保养,身体的各个部分总是会有黑的地方。比如有面部黑、颈部黑、腹部黑等,很多人反应会采用一些护肤品,可是效果不是很理想。中医认为,身体出现黑色肌肤,需要进行内调。下面我们就详细介绍如何调理:

面部厚黑的食疗方

在日常生活中我们的饮食习惯、营养状况、生活方式或是化妆品都会对我们的脸部肌肤造成影响,皮肤会变黑,没有弹性。中国医学认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品适于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为水珍佳肴的龙虱,可煎可炸可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

腰腹部黑的食疗方

抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于长年压迫影响血液循环,其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为:脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是:坚持吃谷物、蔬菜、水果,它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤理想的食物。维生素C是构成皮肤细胞间质的必需成分,维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外,常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类食品中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。

通过以上我们中医的美容膳食方法,可以有效的美白我们身体的各位部位,让我们之前很难美白的部位也能白皙起来,让我们通过膳食方法,

膳食美容让我们全身白起来

吃出白皙肌肤,吃成白雪公主,让我们通过膳食美容跟黑永远说再见。

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